特別妊活食セミナー お悩み解決編〜貧血対策〜

  • 2016.07.23 Saturday
  • 16:00

こんにちは!

ヘルスラボの小暮です手

 

本日7月23日(土)特別妊活食セミナーお悩み解決編〜貧血対策〜が開催されました矢印上

今月から9月まで3ヶ月で妊活食セミナー応用編として女性に多いお悩みをテーマとして開催していきますエクステンション


第1回目の7月は貧血対策編Docomo_hart

今や日本人女性の3人に1人が隠れ貧血であるそうですDocomo_kao18

疲れやすいふふっ。なんだかだるい0口0そんなお悩みを解決するための

栄養素や食事バランス講座でした。

 

四葉のクローバー講座内容四葉のクローバー

貧血について

Docomo123貧血の原因

Docomo123妊娠と貧血の関係とは?

Docomo123貧血対策に効果的な栄養素とは?

貧血対策に効果的な食事とは

Docomo123食事バランスを意識して摂取しよう

Docomo123妊活栄養素とは?

 

 

今回は特別編で海苔で健康推進委員会さんより、

♪海苔についての講座♪

 

デモンストレーションは海苔を使った貧血対策メニュー

Docomo50メニュー内容Docomo50

手まきごはん

鉄分たっぷり!海苔スープ

水菜のシーザーサラダ

 

 

 

おうちでも手軽に出来るレシピでしたグッド

 

そして8月の妊活食セミナーはキラキラ

お悩み解決編〜冷え対策講座〜ですにじ

夏の冷えは夏の冷えはカラダの中から冷える「内臓冷え」。

冷えている自覚のないけれど、カラダに不調を感じたり、冷えによる血行不良などで、

妊娠にも影響を与えてしまう可能性があります。

冷えの原因やカラダを温める食事法などを学び、しっかり冷え対策ができるようにしていきましょう。

 

 

詳細・ご予約は↓

http://www.abc-cooking.co.jp/plus/event/201608_ninkatu/

 

ご参加お待ちしていますエクステンション

 

http://www.abc-cooking.co.jp/labo/