9月妊活食セミナー開催いたしました!
- 2016.09.17 Saturday
- 15:32
みなさんこんにちわ
ヘルスラボの小暮です
9月17日(土)妊活食セミナーを開催いたしました
テーマはお悩み解決編〜腸内環境をととのえる〜でした
妊娠と腸内環境にについてや理想の腸内環境バランスなどみなさん真剣な様子で学習していました
また、いつもの食事に腸内環境をととのえる食材をプラスして効果的な組み合わせをワークして貰いました
デモンストレーションでは腸内環境をととのえる食材を使ったレシピ
手まきごはんのブース
ワイワイしながらのご試食でした
来月の妊活食セミナーは〜女性ホルモンとストレス対策〜です
講座内容
1.ストレスについて
- ストレスと妊娠の関係
- ストレスの種類
- ストレス解消法
2.食生活改善でストレス解消!
- ストレス対策の食事法
- バランスのよい食事と妊活栄養素
- ストレス対策の栄養素(食材)
3.調理デモンストレーション
メニュー内容
- 万能!挽き肉だねを使ったミートドリア
- 豆乳クラムチャウダー
- アップルビネガーマフィン
セミナー参加者全員にABC HEALTH LABO監修レシピ本プレゼント!
とても人気のセミナーになっています
ご予約はお早めに・・・
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