9月妊活食セミナー開催いたしました!

  • 2016.09.17 Saturday
  • 15:32

みなさんこんにちわ♪

ヘルスラボの小暮ですDocomo_hart

 

9月17日(土)妊活食セミナーを開催いたしましたスマイル

テーマはかっこお悩み解決編〜腸内環境をととのえる〜かっこでしたき

 

妊娠と腸内環境にについてや理想の腸内環境バランスなどみなさん真剣な様子で学習していましたDocomo_kao12Docomo_kao12

 

また、いつもの食事に腸内環境をととのえる食材をプラスして効果的な組み合わせをワークして貰いましたわらう

 

デモンストレーションでは腸内環境をととのえる食材を使ったレシピランチ

 

手まきごはんのブース:)

 

ワイワイしながらのご試食でした手

来月の妊活食セミナーは〜女性ホルモンとストレス対策〜ですき

 

ハロウィン講座内容ハロウィン

1.ストレスについて

  • ストレスと妊娠の関係
  • ストレスの種類
  • ストレス解消法

2.食生活改善でストレス解消!

  • ストレス対策の食事法
  • バランスのよい食事と妊活栄養素
  • ストレス対策の栄養素(食材)

3.調理デモンストレーション

 

Docomo50メニュー内容Docomo50

  • 万能!挽き肉だねを使ったミートドリア
  • 豆乳クラムチャウダー
  • アップルビネガーマフィン

セミナー参加者全員にABC HEALTH LABO監修レシピ本プレゼント!

とても人気のセミナーになっていますきらきら

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